czwartek, 28 marca, 2024

Gimnastyka na czasy zarazy

Strona głównaSportGimnastyka na czasy zarazy

Gimnastyka na czasy zarazy

- Advertisement -

Twierdzenie, że ruch to zdrowie trąci banałem, ale nie można odmówić mu racji. W czasach szalejącego wirusa regularna gimnastyka przysporzy wielu korzyści, o czym przekonuje Państwa Małgorzata Czerwonka – trener personalny, terapeuta ruchem, instruktor fitness i trener sportmedytacji.

Będzie więc o tym, jak zapanować nad rozleniwieniem i dać się namówić do regularnej gimnastyki, oraz o tym, jak rozpocząć ćwiczenia tak by się nie przeforsować. Teorii towarzyszyć będzie praktyka. Pani Małgorzata zaproponuje zestaw ćwiczeń, po którym poczujecie się zdecydowanie lepiej i będziecie w lepszym nastroju. Zachęcamy do regularnej gimnastyki.

[vc_facebbok]

- Advertisment -

Młodzieżowa Rada Miasta Jaworzna wybrała Prezydium

Podczas II Sesji Młodzieżowej Rady Miasta Jaworzna, która odbyła się w środę, radni dokonali wyboru Prezydium. W Sali Obrad Urzędu Miejskiego w środę, 27 marca...

Policja apeluje o bezpieczną Wielkanoc

Policjanci z Komendy Miejskiej Policji w Jaworznie apelują o zachowanie bezpieczeństwa podczas Świąt Wielkanocnych. Zwracają uwagę na bezpieczną podróż, zakupy, zabezpieczenie mieszkania oraz zachowania...

Gdzie znów nie świecą latarnie?

Jeden z mieszkańców zgłosił się do naszej redakcji z problemem nieświecących latarni na Deptaku Zdzisława Krudzielskiego w Szczakowej. Od pół roku interweniuje w tej...