Zima jest najbardziej wymagającą ze wszystkich pór roku. Planując podróż w najchłodniejsze miesiące powinniśmy zadbać o odpowiednio dobraną odzież i sprzęt, szczególnie jeżeli wybieramy się w góry. Tak samo jak zimowa pogoda, są one nieprzewidywalne. Aby uniknąć przykrych niespodzianek, musimy zaplanować każdy szczegół. Podczas zimowej wędrówki w górach najważniejsze powinny być dla nas dwie kwestie – ciepło i bezpieczeństwo. Oto krótki poradnik, który pomoże wam w skompletowaniu ekwipunku idealnego.

Bielizna termoaktywna

Koniecznie należy się zaopatrzyć w bieliznę termoaktywną, która stanowi pierwszą warstwę tzw. „drugą skórę”, zapewniającą dodatkową izolację. Jest odpowiedzialna nie tylko za utrzymanie odpowiedniego komfortu cieplnego, ale również odprowadza wilgoć z powierzchni ciała. Dzięki wzbogaceniu włókien o jony srebra, bielizna termoaktywna nabiera właściwości antybakteryjnych, a co za tym idzie nie kumulują się przykre zapachy. Warstwa ta sprawia, że nasze ciało nie ulegnie wychłodzeniu, a skóra pozostanie sucha i ciepła. Przy wyborze modelu odpowiedniego dla nas, musimy się kierować przede wszystkim rozmiarem. Bielizna termoaktywna nie powinna się w żaden sposób rolować, musi ściśle przylegać do ciała. Dopiero wtedy jej właściwości będą mogły się w pełni aktywować. Taka bielizna sprawdzi się nie tylko w górach, ale również podczas leśnych spacerów i na co dzień np. w drodze do pracy.

Odzież zimowa

Ponieważ zimą organizm ludzki jest narażony na szybką utratę ciepła, także kolejne warstwy odzieży trekkingowej powinny posiadać właściwości termiczne. Materiałem, który doskonale spełnia się w roli warstwy cieplnej jest polar. Dlatego tak dużą popularnością cieszą się bluzy polarowe, cechujące się niewielką wagą i niezwykle rozległymi parametrami. Zdecydowanym atutem polarów, powstających przy zastosowaniu nowoczesnych technologii, są ich właściwości izotermiczne, zdolność do odprowadzania wilgoci i hydrofobowość. Cechy te sprawiają, że bluza polarowa będzie mogła być noszona przez cały rok.

Rozwój technologii wykorzystywanych do produkcji odzieży outdoorowej, pozwolił na stworzenie niezawodnych kurtek, które sprawdzają się w nawet najbardziej niesprzyjających warunkach. Jednak pomimo ciągłego rozwoju, najlepszą ociepliną jest nadal naturalny puch. Jego budowa, tworząca kieszenie powietrzne, zatrzymuje ciepło wytwarzane przez ciało, przy jednoczesnym blokowaniu zimna z zewnątrz. Dzięki wodoodpornym membranom kurtka będzie chronić przed deszczem i śniegiem.

Podobne właściwości powinny posiadać spodnie trekkingowe. Ich powierzchnia powinna posiadać właściwości hydrofobowe – odpychające cząsteczki wody. Atutem spodni trekkingowych będzie wzbogacenie ich o warstwę docieplającą wykonaną np. z polaru.

Niestety, nawet najlepsze spodnie mogą nie sprostać grubej warstwie śniegu. Aby zapobiec namakaniu nogawek i przedostawaniu się śniegu do butów, koniecznie powinniśmy zaopatrzyć się w stuptuty ochronne na nogi. Ich prosta konstrukcja, na którą składa się płachta wykonana z wodoszczelnego materiału oraz ściągacze, to najskuteczniejsza ochrona przed chłodem i wilgocią.

Akcesoria odzieżowe

Kiedy już zabezpieczymy przed zimnem nasze ciała, nie możemy zapominać o jego newralgicznych częściach – stopach, dłoniach i głowie. Z pozoru prozaiczna rzecz, jak nieodpowiednio dobrane skarpety czy rękawice, może znacząco obniżyć jakość zimowej podróży.

W góry powinniśmy zabrać skarpety ciepłe, doskonale izolujące od chłodu, ale jednocześnie dobrze transportujące pot. Idealnym wyborem będą te wykonane z wełny merino pozyskiwanej z owiec merynosowych. Jej włókna posiadają właściwości antybakteryjne i zapobiegają kumulowaniu się potu.

Niezwykle wrażliwe są również dłonie, których delikatna skóra jest szczególne podatna na niskie temperatury i silny wiatr. Dlatego na naszą wyprawę powinniśmy zaopatrzyć się w jak najcieplejsze rękawice. Ta część odzieży powinna gwarantować wysoki poziom termoizolacji oraz swobodę ruchów. Najlepszą ociepliną, która posiada te właściwości, jest Primaloft. Jej głównym atutem jest niska waga i stosunkowo mała objętość.

Często zapominaną częścią ciała, a mającą kluczowe znaczenie dla utrzymania komfortu cieplnego, jest głowa. To właśnie jej powierzchnia przyczynia się do utraty większości ciepła z naszego organizmu. Dobra czapka jest koniecznością jeżeli wybieramy się na górski szlak zimą. Powinniśmy wybrać taką, która będzie zakrywać uszy i nie spowoduje podrażnień. Wszystkie kryteria niezbędne podczas zimowej wędrówki spełniają czapki wykonane z wełny merino. Posiada ona doskonałe parametry termiczne, transportuje wilgoć na zewnątrz i jest przyjemna w dotyku.
Ciekawą alternatywą do klasycznego szalika jest chusta wielofunkcyjna. Produkt ten już kilkanaście lat temu zdobył szturmem rynek odzieży outdoorowej. Chustę można nosić na nieskończoną ilość sposobów – jako czapkę, opaskę, a nawet frotkę do włosów. W wydaniu zimowym wykonana jest z polaru, którego struktura została zaprojektowana tak, by gwarantowała dobrą izolację, przy jednoczesnej zdolności do oddychania.

W celu wzmocnienia termicznego efektu, warto rozważyć zakup kominiarki. Będzie stanowić idealną osłonę nie tylko szyi i uszu, ale również ust i nosa, które także są narażone na wychłodzenie.

Sprzęt zimowy

Górska wyprawa zimą, znacznie różni się od tej zaplanowanej na lato. Warunki panujące na zimowym szlaku są trudne i nieobliczalne, dlatego wszyscy podróżnicy powinni zadbać przed wszystkim o bezpieczeństwo. Do niesprzyjających czynników należy nie tylko śnieg i niska temperatura, ale również oblodzona nawierzchnia.
W takiej sytuacji z pomocą przychodzą raki i raczki na buty, które powinny znaleźć się w ekwipunku każdego zimowego piechura. Koszykowe, automatyczne, czy półautomatyczne – to jaki rodzaj raków wybierzemy zależy wyłącznie od nas. Pierwszy typ jest uniwersalny, pasuje niemal do każdego rodzaju butów trekkingowych, a do tego ich zakładanie jest bardzo proste. Jednak nie każde warunki pogodowe pozwalają na swobodne wiązanie raków. Z myślą o takich okolicznościach powstały raki automatyczne, które wyposażono w mechanizm umożliwiający ekspresowy montaż. Niestety, ich minusem jest konieczność posiadania dedykowanego obuwia. Jednak to właśnie dzięki tej cesze są wyborem, zapewniającym doskonałą stabilność, nawet na najtrudniejszych szlakach. Ostatni typ, to tzw. półautomaty, które są swego rodzaju hybrydą wyżej wymienionych raków. Nie wymagają aż tak specjalistycznego obuwia i można je montować tak jak raki koszykowe.

Najlepszym towarzyszem zimowych wypadów w góry są kije trekkingowe. W znaczący sposób odciążają kolana, co będzie pomocna przede wszystkim podczas schodzenia. Najlepszym wyborem będą kije składane teleskopowo – można je w każdej chwili szybko złożyć i schować do plecaka.

Jednym przyrządów, który powinien znaleźć się w zimowym ekwipunku, a którego turyści-amatorzy często pomijają, jest czekan turystyczny. Jest on przedmiotem, które obecność w naszym górskim bagażu można zdefiniować słowami: „przezorny zawsze ubezpieczony”. Może zdarzyć się tak, że nie będziemy musieli go używać. Jednak w sytuacji upadku lub poślizgnięcia, uratuje nasze życie. Czekan to gwarancja bezwzględnego bezpieczeństwa i komfortu psychicznego nawet w najtrudniejszych warunkach.

Na koniec, skompletowany ekwipunek, będziemy musieli w coś spakować. Dobry plecak trekkingowy powinien zapewniać zarówno wygodę, jak i bezpieczeństwo. Koniecznością jest obecność pasa biodrowy i pasa piersiowego, które odpowiedzialne są za odciążenie pleców. Wybór pojemności plecaka, jest w dużej mierze podyktowanym ilością rzeczy, które będą nam potrzebne w górach. Większość przestrzeni zajmuje odzież, która ze względu na porę roku jest znacznie grubsza i objętościowo jest jej więcej. Dodatkowym atutem będzie wodoodporność, dzięki której żadna pogoda nie będzie nam straszna. Warto również rozważyć zabranie ze sobą mniejszego plecaka, który sprawdzi się podczas krótkich wypadów, podczas gdy duży plecak pozostanie w naszej bazie. Mały plecak posłuży jako „bagaż podręczy”, w który spakujemy termos z ciepłym napojem, jedzenie na drogę oraz apteczkę.

Tak przygotowani możemy ruszyć na każdy szlak górski!