Choć odchudzanie kojarzy nam się z głodówką oraz z intensywnymi ćwiczeniami, każdy z nas może sobie ułatwić walkę ze zbędnymi kilogramami. Jak?

Sięgając po naturalne spalacze tłuszczu, w gronie których pojawiają się doskonale znane nam przyprawy. Po które z nich warto sięgać, by pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej i odzyskać zgrabną sylwetkę?

TOP 8: Świeże zioła
Są doskonałą alternatywą dla soli, która w kuracjach odchudzających nie jest zbyt mile widziana. Tymianek, majeranek, rozmaryn czy oregano – wszystkie te zioła rewelacyjnie wpływają na smak naszych potraw, a jednocześnie wspierają nas w walce o poprawę figury.

TOP 7: Cykoria
Cykoria może ułatwić nam odchudzanie w prosty sposób – wspierając pracę wątroby i oczyszczając ją ze zbędnych toksyn. Może na tym zyskać cały nasz organizm, dla którego zanieczyszczona wątroba jest wielkim problemem, przekładającym się nie tylko na problemy z sylwetką, ale i na obniżenie samopoczucia.

TOP 6: Pieprz
O odchudzających właściwościach tej przyprawy decyduje przede wszystkim piperyna, częsty składnik w tabletkach na odchudzanie, dzięki której pieprz ma swój charakterystyczny smak. Dzięki piperynie nasz organizm szybciej spala tkankę tłuszczową, co pomaga nam w prowadzeniu skuteczniejszej walki o zgrabną sylwetkę.

TOP 5: Curry
Curry nadaje naszym potrawom charakterystyczną barwę oraz aromat, a dodatkowo – ułatwia nam walkę ze zbędnymi kilogramami. Jak to możliwe? To zasługa kurkuminy, dzięki której nasz metabolizm znacznie przyspiesza. Kurkumina chroni nas dodatkowo przed tłuszczem, który może nam sprawić tyle problemów związanych z wyglądem.

TOP 4: Cynamon
Cynamon rozgrzewa, przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej oraz skutecznie wspiera proces trawienia. Dodatkowym walorem cynamonu jest fakt, iż dzięki niemu można oczyszczać organizm ze szkodliwych toksyn, a tym samym poprawiać swą formę, ogólny stan zdrowia oraz sylwetkę.

TOP 3: Kardamon
Oczyszczającą mocą wyróżnia się też kardamon – kolejna przyprawa, dzięki której odchudzanie staje się łatwiejsze. Po kardamon warto sięgać nie tylko ze względu na sylwetkę. Ten smaczny dodatek to skuteczny lek na problemy z trawieniem oraz jeden z najskuteczniejszych sposobów na walkę ze wzdęciami.

TOP 2: Imbir
Korzystanie z mocy tej przyprawy przyniesie nam wiele korzyści. Imbir chroni przed podjadaniem, zwiększa produkcję soków trawiennych oraz rozgrzewa, dzięki czemu tkanka tłuszczowa jest spalana szybciej.

TOP 1: Papryka chili
Ta ostra przyprawa może okazać się wyjątkową sojuszniczką tych osób, które chcą się skutecznie rozprawić ze zbędnymi kilogramami. Papryka chili, dzięki zawartości sporych ilości kapsaicyny, skutecznie przyspiesza proces przemiany materii. Rozgrzewa i przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, dzięki czemu staje się jedną z najważniejszych przypraw w menu tych osób, które zaczynają właśnie odchudzanie i chcą możliwie jak najszybciej dostrzec pierwsze efekty takiej kuracji.

Walka ze zbędnymi kilogramami nie musi być trudna. Takie przyprawy, jak ostra papryka, pieprz lub cynamon mogą sprawić, że z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej rozprawimy się szybko, skutecznie, a jednocześnie bez większych wyrzeczeń.