Zima to czas kiedy katar, kaszel i podwyższona temperatura dopada nas częściej niż o innych porach roku.

Podczas przeziębienia najczęściej odwiedzamy apteki w poszukiwaniu skutecznego leku na wszystkie wspomniane dolegliwości, a najlepiej w jednej pastylce lub saszetce.

Domowe sposoby na przeziębienie pomogą odetkać zatkany nos, obniżyć podwyższoną temperaturę i złagodzić chrypkę lub kaszel – typowe objawy przeziębienia. Wśród domowych, naturalnych sposób na przeziębienie najczęściej wymienia się m.in. miód z mlekiem lub czosnkiem, gęsi smalec, rosół, grzane wino czy wódkę z pieprzem.

My proponujemy herbatę z imbirem lub napój wzmacniający z imbirem i cytryną.

Gdy czujemy się lekko podziębieni i potrzebujemy wzmocnienia, na pewno pomoże dawka witaminy C w połączeniu z imbirem. To on przynosi ulgę chorym stawom, rozgrzewa, łagodzi ból gardła, a nawet jest pomocny przy bólu zatok, szczególnie gdy nas lekko mdli. Napój jest smaczny i łatwy w przygotowaniu.

Przepis na napój:

• kawałek imbiru – 1 odnoga na 1/2 litra wody
• sok z połówki cytryny
• sok z jednej pomarańczy
• 3 łyżeczki miodu

Imbir kroimy w paseczki lub plastry i zalewamy 1/2 litra wrzątku. Odstawiamy, by imbir nieco naciągnął, a wywar przestygł tak, by nadawał się do wypicia. Dodajemy wówczas wyciśnięte soki z cytryny i pomarańczy. Pamiętajmy, że wrzątek niszczy moc witaminy C. Na koniec dodajemy miód – według uznania.

[vc_facebook]