czwartek, 28 marca, 2024

Joga dla każdego w klubie RELAX

Strona głównaNewsJoga dla każdego w klubie RELAX

Joga dla każdego w klubie RELAX

- Advertisement -

Joga wywodzi się z Indii. To odpoczynek dla ciała, jak i dla ducha. Ma dobry wpływ na nasze zdrowie, przez co pozwala na długie i szczęśliwe życie.


Badania dowodzą, że średnia życia osób praktykujących jogę jest zdecydowanie wyższa. W myśl zasady ruch to zdrowie – joga przyczynia się też do obniżenia ciśnienia krwi, zmniejsza bezsenność, zwiększa elastyczność ciała, wzmacnia mięśnie, poprawia metabolizm. Oprócz zalet dla organizmu joga uwalnia od napięć, jak  również pozwala lepiej radzić sobie ze stresem.

W klubie Relax odbywają się cykliczne, cotygodniowe zajęcia z Jogi. Ćwiczyć może każdy! Joga przyjazna jest nawet dla osób, które nigdy wcześniej nie prowadziły aktywnego trybu życia.

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek od godziny 16:00

[vc_facebook]

- Advertisment -

Młodzieżowa Rada Miasta Jaworzna wybrała Prezydium

Podczas II Sesji Młodzieżowej Rady Miasta Jaworzna, która odbyła się w środę, radni dokonali wyboru Prezydium. W Sali Obrad Urzędu Miejskiego w środę, 27 marca...

Policja apeluje o bezpieczną Wielkanoc

Policjanci z Komendy Miejskiej Policji w Jaworznie apelują o zachowanie bezpieczeństwa podczas Świąt Wielkanocnych. Zwracają uwagę na bezpieczną podróż, zakupy, zabezpieczenie mieszkania oraz zachowania...

Gdzie znów nie świecą latarnie?

Jeden z mieszkańców zgłosił się do naszej redakcji z problemem nieświecących latarni na Deptaku Zdzisława Krudzielskiego w Szczakowej. Od pół roku interweniuje w tej...