Sypialnia powinna być miejscem, które wycisza i uspokaja. Po otwarciu oczu o poranku musi nastrajać dobrym humorem na cały dzień. Jak wyposażyć i na jakie barwy pomalować sypialnię, aby zapewnić sobie dobry sen i pozytywny nastrój przed wyjściem do pracy?

Łóżko i pościel

Wygodne łóżko to podstawa higienicznego snu. Właściwie, najważniejszą rolę w łóżku spełnia materac. Oprawa łóżka powinna być w guście właściciela. Do wyboru są proste drewniane łóżka, ozdobne lub wykonane z metalu. Jego kolor powinien być stonowany. Polecamy szczególnie kolory białe, pastelowe lub naturalnie drewniane.

Wybór odpowiedniego materaca jest bardzo ważny. Możemy przebierać między twardością i materiałem, z którego jest wykonany. Jednymi z najlepszych materacy są piankowe, które dostosowują się do kształtu ciała. Zapewnia to odpowiednią pozycję kręgosłupa podczas snu i doskonały wypoczynek. Nie warto kupować materaca bez wcześniejszego sprawdzenia go. W każdym sklepie jest możliwość wypróbowania wybranego materaca. Przed zakupem należy położyć się na nim w pozycji na plecach i wsunąć rękę pod odcinek lędźwiowy. Jeśli ręka weszła bardzo łatwo, oznacza to, że materac jest zbyt twardy. Gdy ręka wsuwa się z trudem – materac jest za miękki. Idealny wybór to taki, gdy dłoń wchodzi pod plecy tylko z lekkim oporem.

Jeśli mamy już piękne łóżko i dobrze dopasowany materac, skupmy się na wyborze odpowiedniej pościeli. Tu również mamy ogromny wybór materiałów i wzorów. Tkaniny pościelowe, jakie są dostępne w sklepach zachwycają swoimi właściwościami i przyjemnymi w dotyku materiałami.

Możemy zdecydować się na tkaniny pościelowe, takie jak bawełna, satyna, len czy jedwab. Największy wybór oferuje nam bawełna. Do bawełnianych materiałów, z których wykonuje się pościel zaliczamy:

• Pościel z kory, która jest doskonałą pościelą całoroczną. Charakteryzują ją wgniecenia i wypukłości nadające pościeli ciekawą fakturę. Takie tkaniny pościelowe wykonane z kory nie wymagają prasowania i nie gniotą się.
• Pościel satynowa wygląda elegancko i schludnie. Jest również świetnym rozwiązaniem na każdą porę roku. Satyna mimo swojej złej reputacji, wcale nie wychładza ciała. Jest bardzo przyjemna w dotyku i odporna na zagniecenia
• Pościel flanelowa polecana jest na mroźne noce. Doskonale grzeje i jest bardzo miła i miękka w dotyku. To idealna tkanina pościelowa, która daje uczucie komfortu w zimie.
• Pościel atłasowa daje przyjemne uczucie chłodu, dlatego jest świetną propozycją na lato. Należy jednak do materiałów luksusowych, co oznacza dość wysoką cenę. Jednak jej delikatny z wyglądu materiał jest bardzo wytrzymały i warty swojej ceny.

Oprócz pościeli bawełnianej możemy wybrać na przykład wełnianą. Wysokiej jakości pościel wełniana (kaszmir), chociaż kojarzy się z jesienią i zimą, będzie doskonała także w lecie. Wełna bardzo dobrze dostosowuje się do panującej temperatury.

Wzór pościeli zależy tylko i wyłącznie od naszej wyobraźni. Producenci prześcigają się w produkcji nowych motywów, które zachęcą klientów do zakupu. Można wybrać pośród klasycznych, jednokolorowych pościeli lub delikatnych wzorów kwiatowych. Ostatnio bardzo modne są pościele dwustronne, które pięknie prezentują się na łóżku. Dla odważnych proponujemy pościele 3D, które jednak w małej sypialni mogą przytłaczać wnętrze.

Jakie meble do sypialni?

Oprócz wygodnego łózka, które jest niezbędnym elementem sypialni przyda się też szafka nocna lub dwie, jeśli jest to sypialnia małżeńska. Szafka powinna być wykonana w stylu łózka – jeśli mamy drewniane łóżko – wybierzmy szafkę z drewna pomalowaną na ten sam kolor. Przy metalowej ramie możemy wykorzystać nowoczesne meble, które doskonale sprawdzą się przy takim rozwiązaniu. Na szafce nocnej powinna stać stylowa lampka – nada wnętrzu wyjątkowości i otoczy je dobrym gustem.

Gdy sypialnia jest dość dużym pomieszczeniem, możemy zainstalować w niej rozsuwaną szafę, która pomieści wiele tekstyliów i innych przedmiotów. Szafy takie są bardzo pojemne i pomogą zachować niezbędny porządek. Dodatkowo lustra, które są umieszczone na drzwiach optycznie powiększą pokój.

Kolory idealne do sypialni

Kolory mogą sprawić, że sypialnia będzie oazą spokoju, wyciszenia lub wprowadzą w romantyczny nastrój. Jaki wybrać kolor do sypialni?

• Zielony – relaksuje i uspokaja. Doskonały dla osób aktywnych, ponieważ pozwoli wyciszyć i nastroić do snu
• Niebieski – ułatwia zasypianie. Wycisza i odpręża, a także przywraca komfort po ciężkiej pracy umysłowej.
• Fioletowy – łagodzi stres i uspokaja. Jest idealnym kolorem dla osób cierpiących na bezsenność.
• Różowy – napędza optymizmem i jest świetny dla osób zdenerwowanych i zestresowanych.
• Żółty – to kolor optymizmu. Polecany jest dla osób, które czują się samotne i smutne. Dodaje pewności siebie i poprawia nastrój
• Szary – kolor ten wycisza i uspokaja. Należy używać go jednak tylko jako dodatek, na przykład można pomalować na szaro jedną ścianę, ponieważ zbyt dużo szarości może powodować smutek.
• Biały – klasyczny kolor, który napędza optymizmem i radością.